5 Técnicas de Aprendizagem | Torne-se o mais inteligente da sua turma
É difícil para você memorizar o que você estuda? Nós temos a solução para você! Hoje, mostraremos as técnicas de aprendizado mais eficazes para lembrar o que você lê. Assim, você pode se safar de um exame ou de qualquer situação que o obrigue a falar em público.
De antemão, antecipamos que a chave está na frase ”a repetição é a mãe da retenção”. Mas você precisa fazer mais do que apenas repetir, e vamos dizer isso nessas 5 técnicas e estratégias de aprendizado. Bora ver como é isso!
Coloque em prática essas 5 técnicas de aprendizado e tire a melhor nota da sua turma!
Às vezes, reter informações pode ser difícil e, se acontecer antes de um grande exame, é ainda pior. Mas não se preocupe, com essas 5 técnicas de aprendizado isso não será mais um problema. Pronto para quais são?
1. Técnica de aprendizado de Active Recall
A primeira das técnicas de aprendizagem e, sem dúvida, a mais importante é a active recall. Você já ouviu falar dela? Bem, traduzindo fica “memória ativa“. Essa estratégia consiste em tentar recuperar as informações que temos armazenadas em nossas mentes.
A teoria menciona que quanto mais esforço nosso cérebro fizer para buscar determinada informação, mais ela será lembrada. Claro, é uma das técnicas e estratégias de aprendizagem que requer muita força mental.
Um estudo realizado em 2011 constatou que um aluno que usa a active recall. obtém melhores resultados do que aquele que lê repetidamente ou faz um mapa mental. Isso provou que é uma das técnicas de aprendizagem em sala de aula mais eficazes.
Como colocar em prática?
- Leia todas as informações que você precisa memorizar e escreva algumas perguntas sobre isso. Então, com o livro fechado, responda às perguntas apenas com o que você tem em mente. Não vale fazer consultas!
- Talvez você se lembre de quando sua mãe costumava perguntar sobre as aulas da escola. Bem, esta é uma técnica de aprendizado que você também pode usar. Depois de ler o tópico, recite um resumo para outra pessoa ou para si mesmo.
- Se você adora fazer anotações, siga o que indica a técnica de active recall: faça suas anotações apenas com o que está em sua mente, sem folhear os livros!
2. Técnica de aprendizagem da Spaced Repetition
Outra técnica de aprendizagem em sala de aula que todos devemos aplicar é o método da Spaced Repetition. Embora, antes de colocar em prática, devemos saber como funciona nossa memória para ver por que é tão eficaz.
Se você estudar algo pela primeira vez, depois de 5 horas, você pode se lembrar um pouco do assunto. e, se você deixar passar 3 dias, pode não saber mais nada sobre o que leu. No entanto, quando você revisar no dia seguinte ao estudo, levará mais tempo para esquecer a informação.
Desta forma, você interromperá o que é conhecido como curva do esquecimento. Em resumo, esta é uma das técnicas de aprendizagem que se baseia em repetir a informação, deixando um bloco de tempo para que o tema fique “guardado” por mais dias.
Como colocar em prática?
- Se você tem prova em 1 semana, o ideal seria estudar hoje. Em seguida, leia o tópico em 2 dias. Por fim, 1 dia antes da prova, faça uma revisão final para que as informações fiquem mais bem registradas.
- Use uma tabela ou quadro-negro e anote os tópicos que você deve estudar. De um lado, indique as datas em que você deve revisá-los, sempre deixando um espaço de tempo entre cada sessão. Não se esqueça de revisar!
3. Técnica de aprendizagem Pomodoro
Essa é uma das técnicas de aprendizado perfeitas se você for uma daquelas pessoas (como nós) que luta com o tempo que passa procrastinando. A técnica Pomodoro foi idealizada por Francisco Carrillo na década de 1980.
É uma das técnicas e estratégias de aprendizado que se baseia no uso de um cronômetro para dividir intervalos fixos de tempo de estudo chamados pomodoros. A estratégia de aprendizagem gasta 25 minutos em uma atividade e depois uma pausa de 5 minutos.
Como colocar em prática?
- Escolha o assunto que você vai estudar.
- Defina o cronômetro para parar após 25 minutos.
- Concentre-se intensamente na tarefa até o cronômetro disparar.
- Se surgirem distrações, anote-as em um pedaço de papel e trate-as mais tarde.
- Escreva em um caderno que você completou o primeiro pomodoro.
- Faça uma pausa de 5 minutos.
- Repita o processo e faça pausas até adicionar 20 minutos.
Curiosidade: o nome dessa técnica de aprendizado se deve ao fato de que o cronômetro de cozinha que Francisco Carrillo usava tinha o formato de um tomate e “pomodoro” é como a fruta é chamada em italiano.
4. Técnica de aprendizado de Cornell notes
Essa estratégia foi criada por Walter Pauk, professor de educação da Cornell University. É uma das técnicas de aprendizagem baseadas em fazer anotações de forma organizada e planejada.
Com o método Cornell notes, o objetivo é evitar frases longas e substituí-las por palavras-chave e perguntas. É uma das melhores técnicas de aprendizagem em sala de aula para os alunos onde o conhecimento obtido é aplicado imediatamente.
Como aplicar Cornell notes, exemplos?
- Dívida uma folha de papel em branco em 2 colunas. A do lado direito deve ter o dobro da largura da outra, pois é para as notas. Devem ser frases objetivas e curtas que façam sentido para o texto.
- No lado esquerdo, você deve anotar as perguntas e palavras-chave. Antes de passar muito tempo, reveja as notas e formule as questões de estudo.
- No final da folha, deixe um espaço onde você vai escrever um resumo do que aprendeu levando em consideração as notas e perguntas do texto.
5. Técnica de aprendizagem Leitner
Por fim, temos uma das técnicas de aprendizagem que consiste em fazer fichas de estudo. O sistema Leitner de memorização foi criado pelo psicólogo Sebastien Leitner, que estudou todas as técnicas e estratégias de aprendizado até encontrar a mais eficaz.
A técnica de estudo do cartão de memória é baseada na revisão para reforçar os conhecimentos adquiridos. É uma das técnicas de aprendizado mais divertidas em sala de aula e, para realizá-la, você só precisa de cartolina ou papel, uma caneta e 4 caixinhas.
Como colocar em prática?
- Com base em um tópico ou informação que você precisa memorizar, crie uma série de perguntas.
- Recorte vários cartões do mesmo tamanho e, de um lado, escreva as perguntas.
- No verso, escreva as respostas.
- Crie um suporte para as caixas e decore-as.
- A primeira caixa é para os cartões que você deve revisar todos os dias. A segunda de cada semana. A terceira a cada 15 dias e a quarta a cada mês.
- Se, quando chegar o dia da revisão, você perceber que não se lembra de nada sobre um cartão, deverá colocá-lo de volta na primeira caixa.
Bem, agora você conhece as 5 técnicas de aprendizado mais eficazes. Com isso, é só parar de perder tempo e trabalhar! Porém, se você quiser dar um toque mais ousado à sua vida de estudante, teste suas técnicas de aprendizado estudando no exterior.
Parece loucura, mas também é muito empolgante, porque, de certa forma, estudar em outro país é como tirar férias. Ficou animado? Se permita a dar o salto na sua vida, faça isso com os nossos amigos da Smart Travel Intercâmbios que te proporcionarão experiências incríveis no exterior!